miércoles, 18 de julio de 2018

HERRAMIENTAS PARA TU VIDA



Que significados despiertan en ti la sensibilidad o el ser consiente de tus actos, palabras y decisiones?
Que consideras que son la empatía y la confiabilidad en los demás?

Conoces cuáles son las habilidades interpersonales?
Sabes la diferencia entre habilidades sociales y habilidades técnicas?
Cuales consideras serían más importantes en la vida de una persona?
Qué porcentaje de ellas utilizas en tu día a día?
Que tan fundamental puede ser mantener la comunicación efectiva?
Como utilizas tu escucha activa? 
   
Según tu opinión cuales consideras más importantes en el desarrollo de un profesional, los títulos y maestrías o las habilidades sociales para la vida?

Dentro del marco de la violencia de género, como consideras la presencia en una relación de pareja; la indiferencia y el silencio?

- Las estadísticas en la actualidad demuestran sin duda que las habilidades sociales son igual de importantes como las técnicas. Estas sirven para complementar el éxito laboral, social, familiar.
Si en nuestra sociedad existieran más seres humanos con conciencia y sentido, nuestro mundo sería mejor. Viviríamos menos violencia, menos corrupción. 

Copyright - @mariselapuicon.

Autor : Marisela Puicón
Junio 18, 2018 - 22:45pm


"La transformación significa literalmente ir más allá de tu forma"

                                                                                            -  Wayne Dyer


domingo, 15 de julio de 2018

LA PERSONA IDEAL


Que es lo ideal para ti?
Que es lo ideal para la persona que quieres?
Si buscas fuera es por que por dentro estas vacía/o...
Si buscas perfección es por que tu no lo eres (de hecho ninguno en esta tierra lo es)

Entonces te pregunto crees que lo ideal aparece de pronto? Como caído del cielo?

Este es el mundo real... si quieres "algo ideal" entonces  trabaja para eso ... dedícale tiempo y energía, como cuando quieres construir una casa a tu gusto... los detalles son imprescindibles pero mas importantes que los detalles... son las BASES.

Poner las bases en una relación toman su tiempo. Concentración, honestidad, buena FE y mucho más.
Creer en que juntos podrán edificar aquello que quieren lograr. Lo ideal para los dos.

Siempre existirán tropiezos, malos entendidos; pero comunicando efectivamente lo quieres y lo que no, donde prime la paciencia, el buen entendimiento, la confianza, el respeto, la veracidad, lograrás avanzar. Edificar.

La persona ideal no existe como tal, no idealices a nadie; eso no es sano.
Las relaciones "ideales" se construyen con el tiempo.

Pero si rompes palitos al primer o segundo mal entendido... es que no hubo muchas ganas de realizarte al lado de esa persona... y si no hay ganas es por que no hubo sentimiento... si no hay sentimiento, no pierdas mas tu tiempo esperando que "esa" persona por arte de magia descubra que es lo que quiere.. Por que ni ella ni el,  sabrá que quiere o cuando lo quiere.
Mientras tanto seguirás viviendo una vida de laaarrga espera o lo que es peor, inestable... sin saber si te quieren para el resto de su vida o no.

Ten dignidad!! Ámate antes que al otro
Valora tus talentos 😊, Tu capacidad de amar!
Busca tu crecimiento personal
Empodera tu interior
Y jamás pero jamás, permitas que otra persona te quiera menos de lo que TE QUIERES TÚ.


Autor - Marisela Puicón
julio 15, 2018


"El Amor No Duele"El enlace se abre en una nueva ventana

                                                                           - Montse BarderiEl enlace se abre en una nueva ventana


jueves, 24 de diciembre de 2015

ALIMENTO PARA TU ALMA

Alimentar el alma como el cuerpo
alimentar el espíritu como la mente
alimentar el amor cada día de nuestras vidas

saber que lo que sentimos otros lo sientan también;
no basta solo un día en el año
no lo dejemos para mañana hoy es el momento.

Ese abrazo , esa caricia , esa mirada,
aquel perdón que hoy guardas
tal vez otro lo necesite
que el amor de nuestro niño jesus
invada nuestros corazones
y saquemos lo mas tierno que llevamos
dentro.
En Armonía, Paz y Eterno Amor
#FELIZNAVIDAD2015.

Que el próximo 2016 sea mejor que este año 2015
que llegue recargado de buenas energías
de buena salud y mucho trabajo para todos
preocupémonos por ser mejores seres humanos
dejemos huella y no pasemos inadvertidos

Copyright - @mariselapuicón

EXITOSO FUTURO 2016!
Con Amor y Cariño del bueno..

sábado, 31 de octubre de 2015

QUE ES LA CONFIANZA

Es Difícil construir confianza???

Para este mundo que va rápido y sin parar, si usamos la buena FE, las ganas de hacer las cosas bien sin mentiras ni máscaras... Siempre existirá La Confianza de mantener tu integridad.

Cual es la base de la confianza?

Es el ingrediente principal,  la comunicación.
Si decides de manera unilateral... nada funciona, eso no ayuda....
comentarios u opiniones constructivas Si!
Enfoque y concentración para centrarnos en lo que queremos transmitir.
Cabeza fría y clara para decidir..

Sin predisposición; todo tramite sera nulo.

No destruyamos a quienes no nos hemos tomado el tiempo para conocer.
Los pre juicios y las mentiras de terceros solo destruyen el honor.

Un mal comentario ademas de destruir La Confianza, puede causar mucho daño.

La buena FE, la comunicación efectiva, honesta;
serán algunos ingredientes
para edificar un imperio de credibilidad indestructible.

copyright @mariselapuicón
Marzo 8, 2011 martes 15.44pm 

EL JARDÍN

Rosa Roja , Rosa blanca

Había un hombre que tenía un jardín de rosas
Un día se propuso hacer un experimento,
Separo dos rosas; una roja y la otra blanca
Todos los días le hablaba a cada una,  pero de distinta forma;
A la roja todos los días la alababa le hablaba con amor
Le decía lo linda y bella que era.....
Y a la rosa blanca se propuso decirle y contarle cada espina que le encontraba , le decía lo fea que había amanecido
lo pobre y opaca que era...
Poco a poco la rosa roja empezó a crecer, sus pétalos engrosaron
Dando un color rojo destellante y desprendía un aroma delicioso
Mientras que la rosa blanca se empezó a secar , el blanco ya no era blanco
Era gris ... Su pétalos empezaron a caer y su aroma cambio......
Que creen que ocurrió?

Este es un paralelo en las relaciones de pareja......
Hombres aprendan a ser buenos jardineros con sus mujeres.....
Pues de uds dependerá lo bella y hermosa que puede convertirse
La mujer que camina a su lado....
Mujeres jamás permitan que su hombre las maltrate ni siquiera con la mirada
De ustedes dependerá el valor de darse a sí mismas.

El respeto mutuo y el amor nos hará mejores seres humanos cada día.


Autor : Marisela Puicón
Octubre 31, 2015 - 12:00pm

jueves, 9 de octubre de 2014

TE QUIERES?

Llegamos a una edad donde evaluamos sí queremos continuar el camino solo
o de la mano de otra persona.

Tememos seguir avanzando sin tener a alguien a quién mirar al despertar??

Sabemos que estamos en el camino y hay días en que nos sentimos cansados, agotados....

Escogemos trabajos que nos hacen felices?
Nos sentimos realizados con lo que logramos hasta hoy?
Cuanto más nos falta por lograr?
Cuanto más nos queda por hacer?
Tenemos el valor para reconocernos? De disfrutarnos?

Creemos que somos quienes queríamos ser......
sin o con la necesidad de compartir lo que resta de tu vida con alguien mas.

Como te miras... Y como te ven... Realmente eso importa?

Te sientes lo suficientemente pleno para disfrutar tu interior con alguien mas?
Te gusta lo que ves frente al espejo?

Probablemente ya lo conseguimos y aún no nos dimos cuenta.........

Eso es todo! Vivir feliz... En Paz. Amándote. Cuidando de ti. Creyendo en tus valores y talentos!

Sin llegar al egoísmo.

Te quiero por como tu eres..................................... Te quieres tu también?

Autor : Marisela Puicón
Octubre, 8 .......2014


lunes, 29 de septiembre de 2014

AMIGOS

Hay quienes nacen para ser simplemente amigos...
Existen los que aparecen para ser algo mas...
Aquellos saben perfectamente que "ese algo", es mas poderoso 
por encima de todo, de todos, por encima de juramentos, del cariño, de la pasión y que los llevará a seguir unidos el resto de sus vidas.

Amando a su otra mitad aunque no puedan mostrárselo al mundo, para no herir a terceros.
Rutas inimaginables a seguir, caminos intransitables; oscuros para unos y llenos de luz para otros...
Contradictorios, invadidos de sentimiento e ilusión.
Que en una vida posterior, esas almas 
Podrán encontrarse a solas una vez mas...

Autor: Marisela Puicón
25/9/2014

jueves, 25 de septiembre de 2014

SEÑALES...

Hoy mientras lloraba escuché decir a alguien;
Que me dejara llevar por las "señales"

Pensé... Hace mucho tiempo no oía decir eso
Antes creía en las señales!!!
Tal vez "antes"estaba mas unida al universo
Pues hace mucho dejé de hacerlo...

Ya no las veo!!! le dije...
Esa persona respondió
Talvez no las veas ahora...

Alomejor  no este preparada para entenderlas aún
Talvez no necesito verlas
Quizas Solo necesito sentirlas ...
o leerlas desde el corazón


Autor : Marisela Puicón

25/9/2014 

jueves, 14 de agosto de 2014

CURA NATURAL DEL CÁNCER - DR. JERRY LEE HOOVER

Cura natural del cáncer.
Por Dr. Jerry Lee Hoover N.D.

El cáncer es un problema típico de la civilización occidental. Uno de cada tres americanos muere de cáncer. En el pasado era uno de cada cuatro. Los chinos, japoneses y los nativos de sureste de Asia muy rara vez sufren del cáncer. Sin embargo, en Norte América, Australia, Nueva Zelandia y otros países ricos de Europa, el cáncer es una epidemia.  

¿POR QUÉ? LA MALA NUTRICIÓN ES LA CAUSA PRINCIPAL.
En 1979 se publicó un informe especial por el Ministro de Salud de Estados Unidos, haciendo referencia a más de 2.000 estudios científicos de diferentes partes del mundo. El informe fue recopilado con la asesoría de más de 2.000 médicos, nutricionistas y bioquímicos, que han llegado a la conclusión que la dieta de los norteamericanos es peligrosa.
Entre los 2.1 millones de americanos que murieron en aquel año, un millón y medio murieron de enfermedades relacionadas a la nutrición, según el informe. El informe indicó enfáticamente que la mayoría de las personas debían reducir el consumo de grasas, especialmente las grasas saturadas de huevos, mantequilla o carnes rojas consumidas sin quitar la grasa.
Investigadores de la universidad de Victoria en British Columbia hicieron un seguimiento de 200 personas que gozaron de una remisión espontánea del cáncer. Ellos hallaron que el 87% de esas personas habían cambiado su nutrición a una dieta vegetariana.
El Dr. Williard J. Visek, un investigador de la Universidad de Cornell, explicó recientemente el lazo entre el excesivo consumo de carne y el cáncer. Según el Dr. Visek, el problema es el amonio que es un producto carcinógeno secundario de la digestión de la carne.  
A pesar del hecho que la incidencia del cáncer aumenta de una manera alarmante, se puede prevenirlo al mantener el sistema inmunológico del cuerpo funcionando bien. Gran envenenamiento del cuerpo resulta del uso de alimentos inadecuados como productos de carne, productos lácteos, azúcar blanco, harina blanca, arroz blanco así como por el uso del licor, del tabaco, del café y de todos los demás alimentos innaturales.
Alimentos buenos e íntegros construyen buena sangre mientras que alimentos de mala calidad construyen sangre de mala calidad. El cáncer no se desarrolla en un cuerpo que tiene una corriente de sangre pura y un sistema inmunológico que funcione de manera óptima.  
Durante los años el Instituto Nacional del Cáncer mantenía la opinión que el cáncer no tenía nada que ver con la alimentación. Sin embargo, las recientes pruebas más contundentes los ha obligado a cambiar de opinión. Ahora ya recomiendan el consumo de ciertos vegetales y frutas para prevenir el cáncer.
Las frutas como naranjas y bananas y vegetales de hojas verdes y de color amarillo, incluso las zanahorias y el brócoli, contienen todos las vitaminas que previenen el cáncer y fibras y deben formar parte de la dieta diaria de cada uno, dice ahora el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (National Cancer Institute).  
Para prevenir y curar el cáncer debemos mantener el sistema inmunológico del cuerpo a alto nivel. Se puede lograrlo al seguir ocho reglas sencillas que voy a enumerar aquí: Mucho aire puro, mucha agua pura, comer muchos alimentos naturales íntegros, descansar lo suficiente, hacer ejercicio moderado diariamente, salir al sol todos los días, comer y actuar en todo lo que hacemos a medida sin exageración .  
Todos tenemos células cancerosas dentro de nuestro cuerpo. Para tratar el cáncer hay que construir el sistema inmunológico del cuerpo y luego las células blancas en la sangre, etc. destruirán las células del cáncer dentro del cuerpo. Las células cancerosas son más débiles que las células normales y no van a salir del control si nuestro sistema inmunológico se mantiene a alto nivel.
¿CÓMO COMBATIMOS EL CÁNCER?
 Como combatir el cáncer debe hacerse por medio de fortalecer el sistema inmunológico. Aquí tenemos una lista de algunos métodos naturales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
ELIMINA EL AZÚCAR Y LA COMIDA CHATARRA
Comer azúcar blanco paraliza las células blancas o les impide combatir bien cualquier infección. Si comes 25 cucharaditas de azúcar blanco paralizarás 92% de tus células blancas por una duración aproximada de cinco horas. Un americano promedio come más de 42 cucharaditas de azúcar blanco al día.
Por ejemplo, un Banana Split (helado) contiene 24 cucharaditas de azúcar. Un vaso normal de Coca Cola contiene entre 8-10 cucharaditas. Un pedazo de pan blanco contiene 2 cucharaditas. Hay que recordar que el azúcar blanco o calorías vacías interfieren con el funcionamiento del sistema inmunológico del cuerpo.  
ELIMINA LA DIETA ALTA EN GRASAS
Las dietas ricas en grasas refinadas han sido relacionadas por largo tiempo con el aumento del riesgo de contraer el cáncer. El cáncer de mama es más frecuente entre las mujeres que mantienen una dieta alta en grasas saturadas (leche completa) o grasa animal. Una dieta baja en grasas no solamente previene cáncer de mama sino también aumenta el porcentaje de supervivencia de las mujeres que ya han contraído el cáncer.
COME UNA DIETA TOTALMENTE CRUDA
Esto será algo más difícil de realizar, pero es muy importante. Solamente frutas y vegetales crudos, nueces y granos germinados serán los que debes comer hasta que tu cáncer desaparezca. Nada cocido. Ningunos frijoles cocidos, pan, papas, etc. Eso suena difícil, pero permíteme decirte que eso es más fácil que pasar un tratamiento de quimioterapia, dejar caer tu cabello, vomitar, ser débil, etc. Además, la quimioterapia no fortalecerá tu sistema inmunológico.
Al contrario, lo va a destruir. Alimentos crudos son alimentos vivos y contienen el valor nutritivo más alto. Son llenos de vitaminas, minerales, enzimas, fitoquímicos, etc. Alimentos cocidos son alimentos muertos. Si siembras cualquier semilla ella crecerá. Cuece la semilla y luego plántala y no crecerá porque su elemento vital ha sido destruido. Pon células cancerosas en ambiente de alimentos cocidos y esas células proliferarán. Ahora, pon células cancerosas en ambiente de elementos crudos y desaparecerán. Este hecho asombroso es conocido en la Sociedad del Cáncer pero el público no ha sido informado nunca de ello.
NO COMAS ENTRE LAS COMIDAS
Un estudio hecho en Suecia ha indicado que la frecuencia de ingerir comidas ligeras estaba ligada al riesgo de contraer cáncer del colon. Estudios anteriores que han sido ignorados en su mayoría han indicado que cada comida adicional durante el día aumenta el riesgo del cáncer del colon. Comidas a intervalos regulares no parecieron tener el mismo efecto nocivo de riesgo como el consumo de comidas ligeras irregulares. (Las causas del cáncer y su control l3: 77-81,1992)
BEBE UNO HASTA TRES VASOS DE JUGO DE ZANAHORIA DIARIAMENTE
Las zanahorias son una fuente excelente de Vitamina A. Debes tomar el jugo 15-30 minutos antes de tu comida hecha de vegetales. Un estudio reciente hecho por Dr. Raymond J. Shamberger, un profesor del Departamento de Bioquímica en el Cleveland Clinic en Ohio, ha mostrado que la Vitamina A es un medio de ayuda muy importante para el sistema inmunológico en combatir el cáncer. Cuando uno viene bajo la influencia de carcinógenos, esta vitamina tiene una habilidad increíble para inhibir la introducción de células malignas o retrasar el crecimiento de tumores malignos o no-malignos.
TOMA MUCHA AGUA PURA  
¿Cuánto es “mucho”? Eso depende de tu peso. Toma tu peso, calcula la mitad y según ello calcula la cantidad de onzas de agua que necesitas durante 24 horas. Sin embargo, si trabajas duro bajo los rayos del sol y sudas mucho necesitarás más. Por ejemplo: si tu cuerpo pesa 160 libras, la mitad será 80, entonces necesitarás 80 onzas de agua pura por cada 24 horas, o sea como 8 vasos de contenido de 10 onzas. El agua que debemos tomar será agua blanda sin minerales porque los minerales en el agua son inorgánicos y pueden dañar tu salud. Por otro lado, los minerales en la comida son orgánicos y nuestro cuerpo los necesita. Los dos tipos de agua que no contienen minerales son: agua destilada y agua pasada por el proceso de osmosis-reverso.
TOMA BAÑOS DE SOL A DIARIO  
Debes exponer tu cuerpo al sol. Si tienes piel clara, empieza por diez minutos al día y luego aumenta hasta un mínimo de una hora diaria. Durante tus baños de sol no uses lociones, protectores solares (que pueden causar cáncer) o aceites. No uses gafas contra el sol durante tu baño de sol porque es importante que la radiación ultravioleta penetre en tus ojos y las gafas de cualquier tipo bloquearán los rayos.
El Interferón es eficiente contra varios tipos de cáncer, incluso carcinoma, sarcoma y leucemia. Este hecho ha empujado a la American Cancer Society (La Sociedad Americana Contra el Cáncer) a comprar interferón de Finlandia para uso experimental. El Doctor Hass Strander de Finlandia descubrió que pudo administrar interferón a pacientes terminales de cáncer de huesos y así duplicar el número de supervivientes sanados a largo plazo.
Las células blancas en nuestros cuerpos producen este maravilloso interferón que puede servir como ayuda tan dramática en la cura del cáncer. El sol es un gran estimulante para el aumento de la producción de las células blancas y por ende la producción del interferón.  
PIES DESCALZOS SOBRE EL SUELO CADA DÍA
Todo en esta tierra tiene una frecuencia eléctrica: la tierra, las semillas, las plantas, los animales y también el cuerpo humano. Las células del cáncer tienen una frecuencia eléctrica diferente de la cual ellas deben estar. Nuestros cuerpos pueden fácilmente desviar de la frecuencia eléctrica en la cual deben estar.
¿Cómo podemos devolverlos a la frecuencia adecuada? Muy sencillo: caminar o estar parado descalzo sobre la tierra. Ponerse zapatos no es algo natural aunque tengamos que proteger nuestros pies. Los zapatos aíslan nuestro cuerpo del suelo. Por ende, será muy beneficioso permanecer por lo menos 10 minutos al día fuera sobre el suelo y sin zapatos.  
MUCHO AIRE PURO
La respiración de aire puro y fresco fuera de la casa que esté cargado con cargas negativas (las buenas cargas) ayuda a limpiar los pulmones y aumentar la circulación. Aire fresco del océano, cerca de un río o cascada o después de una fuerte lluvia no solamente está cargado negativamente sino que es muy beneficioso contra el cáncer. Asegúrate de tener bastante aire puro en tu dormitorio durante la noche. Deja la ventana abierta. Hasta en el invierno la ventana debe ser parcialmente abierta. Es un hecho conocido que las células cancerosas no pueden vivir con oxígeno.   
EJERCICIOS FUERA DE LA CASA
Caminar ágilmente, pero no trotar, de una hasta cinco millas diariamente, es un ejercicio excelente. Si no tienes las fuerzas, empieza poco a poco y aumenta la distancia. El ejercicio fuera de la casa es diez veces más beneficioso que el ejercicio dentro de la casa. Cuando haces ejercicios dentro de la casa no recibes los rayos solares o aire puro. Hacer ejercicio en un gimnasio es como hacer ejercicio en zapatos de tenis hediondos.
DUERME 7-8 HORAS POR NOCHE
Mientras más temprano te acuestes para dormir en la noche, mejor para ti. Cada hora de dormir antes de media noche vale dos horas de sueño, mientras que cada hora de dormir después de media noche vale exactamente … una hora.  
USA HIERBAS
Existen muchas hierbas para curar el cáncer, pero la hierba que más recomiendo es el trébol rojo. Debes usar solamente la flor pero no el tallo o las raíces. El trébol rojo contiene los siguiente químicos: biotina, coline, cobre, cumarinas, glicosidas, inositol, magnesio, manganeso y selenio.
También contiene las vitaminas: A, B1, B3, B5, B6, B9, B12, B17, C, P y el mineral cinc. Es impresionante la selección de minerales y vitaminas que se encuentra en una sola hierba. En el futuro vamos a descubrir que contiene otros ingredientes importantes. El trébol rojo ya está en uso en América por más de un siglo para tratar y prevenir el cáncer. Es bueno contra el cáncer en cualquier parte del cuerpo. Personalmente lo he usado durante muchos años en mi clínica y he visto muchos individuos que se han recuperado del cáncer.  
Usa solamente las flores del trébol rojo pero no el tallo, las raíces o el capullo. Prepara un mate en agua hervida donde vas a echar la hierba (después de quitar el agua hervida del fuego) y luego dejarla por unos 20 minutos por lo menos. Usa solamente una o dos cucharaditas del mate de esta hierba en una taza de té. El mejor tiempo para tomar este mate es en la noche antes de acostarte o con un estómago vacío. Si lo tomas dos veces al día, lo mejor es hacerlo al despertar cuando el estómago esté vació.  
APRENDER A VIVIR CON EL STRESS
El cerebro afecta nuestro cuerpo de manera muy fuerte. Yo creo que el 90% de todas las enfermedades empiezan en la mente.
LO QUE EL CÁNCER NO PUEDE HACER
  • No puede dañar el amor,
  • No puede destrozar la esperanza,
  • No puede quitar nada de la paz,
  • No puede destruir la confianza,
  • No puede matar la amistad,
  • No puede borrar las memorias,
  • No puede silenciar el coraje,
  • No puede evadir el alma.
LA CONCLUSIÓN  
Si un individuo que tiene cáncer sigue los sencillos consejos que acabo de enumerar en este artículo, él va a sentir un mejoramiento dentro de no más de dos semanas. Mientras más detenidamente sigas el programa, más rápidamente vas a mejorarte.
PIENSA: Tú puedes sanarte.

Para tu buena salud, Dr. Jerry Lee Hoover N.D.

domingo, 10 de febrero de 2013

SIMPLEMENTE

Disfruto mis tardes de sol
De la lectura de un buen libro
De mis partiditas de ajedrez
De salir a correr a la playa
De pasear a mis mascotas y rescatar a otras

De salir a tomar helados
De una buena pela tirada en el sillón
Disfruto mi trabajo y mi profesión

Amo a mi familia y tengo proyectos por cumplir
organizada, metódica y algunas veces relajada...

Como sano y sin vicios raros
buena amiga y compañera
Las personas crecen y mejoran
Con buena disposición y mejor actitud

Si prometes aceptarme sin cambiarme
prometo validarte y no abandonarme en ti

Autor :Marisela Puicón
Febrero 10,  2013 - 19:37pm

COMUNICADO DE PRENSA - 8/2025

COMUNICADO DE PRENSA Para publicación inmediata Fecha: 13 de agosto de 2025 Ciudad: Los Ángeles, CA / Lima, PE Marisela Puicón actuali...