SALUD EMOCIONAL

Tan importante como tu salud física, es tu salud emocional. Vivimos distraídos sin mirarnos internamente, corriendo de aquí para allá. En esa vorágine de actividades diarias que nos absorbe... Trabajo, estudios, alguna social media absurda, las saliditas superfluas. etc Estas razones muchas veces nos alejan de nosotros y la capacidad de reconocernos cuando estamos vulnerables o frágiles e intentamos maquillar o esconder aquello que por dentro nos contamina… Tenemos derecho a explorarnos Tenemos derecho a equivocarnos y sentirnos no tan bien, pero mas aún vivir el proceso para superarlo. Lamer nuestras heridas a solas o mejor aún con una Compañía adecuada. Alomejor un día no queremos levantarnos de la cama o un fin de semana no queremos cambiarnos la pijama. Reconocer que ese estado; es transitorio, solo eso, Transitorio… Porque si nos quedamos allí.. preguntándonos por lo que pudo o no pudo ser, corremos el riesgo de quedarnos atrapados en el dolor o la pérdida. Frente a ello, es nuestro deber reponernos y no dejar que pase mucho tiempo, buscando ayuda honesta y sincera, no superficial. Personas sinceras que podrán su atención para escucharte y ayudarte a salir del tropiezo o crisis emocional. Sin ser juzgado por otros ni por el peor verdugo que podrías ser tu mismo. 🙌 Tu vida es un camino lleno de aprendizajes y si no pasas por las experiencias buenas y no tan buenas no aprenderás lo que necesitas, para hacer mas fuerte tu salud emocional. @mariselapuicon Coach estratega de Vidas - - - - #mariselapuicón #coachdevidas #coachemocional #sinlímites #poderpersonal #conferencias #artista